选择食用油，胖人如何挑选？ 粮油调味 2025-04-17 10966 胖人在选择食用油时，应关注其脂肪含量和营养成分，高饱和脂肪的食用油如动物油可能增加心血管疾病风险，而富含单不饱和和多不饱和脂肪酸的植物油（如橄榄油、花生油）更健康，应避免反式脂肪，选择未氢化或低氢化的油脂，尽量选用未经过度加工的食用油，并注意查看成分表，避免含有过多添加剂的产品，对于特定人群，如糖尿病患者，应... 阅读全文
